ريد ريكس كرياتين 5000 ملغ بدون نكهه 60 حصه | RedRex Creatine Unflavored - 300g

💪 ريدريكس كرياتين مونوهيدرات

واحد من أكثر المكملات فعالية في زيادة الكتلة العضلية والقوة.

تُظهر الأبحاث أن تناول الكرياتين يمكن أن يُضاعف من القوة وزيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون مقارنةً بالتدريب وحده. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن الكرياتين يمكن أن يؤدي إلى زيادات كبيرة في الكتلة العضلية.

✅ فوائد تناول الكرياتين يوميًا

🧬 يساعد خلايا العضلات على إنتاج المزيد من الطاقة
يدعم إنتاج الـ ATP، مما يعزز من كفاءة التمارين.

💥 يعزز نمو العضلات
يزيد من القوة وحجم الألياف العضلية مع مرور الوقت.

⚡ يحسن الأداء في التمارين عالية الشدة
يعزز من القدرة على التحمل والقوة أثناء التمارين المكثفة.

😌 قد يقلل من التعب والإرهاق
يساعد في التعافي ويقلل من الإرهاق العقلي والجسدي.

🧠 يمكن أن يحسّن من وظائف الدماغ
يدعم الأداء الذهني والتركيز والوضوح العقلي.

🥤 طريقة الاستخدام المقترحة
اخلط ملعقة واحدة (5 جرام) من Redrex Creatine Monohydrate مع 200–250 مل من الماء أو مشروبك المفضل.

لأفضل النتائج:

مرحلة التحميل (اختيارية): تناول ملعقة واحدة 4 مرات يوميًا لمدة 5–7 أيام.

مرحلة الصيانة: تناول ملعقة واحدة يوميًا بعد التمرين أو في وقت ثابت كل يوم.

اشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم لضمان الامتصاص الأمثل والأداء الأفضل.